Ещё каждый день пью L карнитин шипучка. Через пол часа после начинаю делать приседания, наклоны, пресс, бег на месте с высоким поднятием ног, а потом мы с сыном танцуем до 7 пота и контрастный душ) и все таки хочу бегать по вечерам начать. Сегодня побегу! Хватит хотеть;))