Мой завтрак!;) Все как обычно впринципе, мне стало лень просто писать, так как с питанием норм. Но сейчас я буду отчёт о каждой крошке выкладывать. Мой тренер сажает меня на 2 месяца на особое питание) для эффективной прокачки себя, так что тут хочешь не хочешь, а выкладывать надо)