Привет. Сегодня первый приём пищи , макароны твёрдых сортов, салат из капусты огурца и горошка. Я люблю утром плотно кушать) . 2 приём ананас, пару колец, не консервированый . Сейчас буду делать салат из помидора огурца оливок, заправка соевый соус.