А почему"пока держусь?" Что не нравится мало/много еды???

Тетяна🍫, Боюсь сорваться, т.к. все мои диеты обычно этим и заканчиваются

ЭльвираМалинина, Ну пп это н диета. Это образ жизни. Если вы питаетесь по меню.то срыва из за недоедания не будет. Во время диеты вы сильно ущемляете ограничиваете своф организм из за этого и происхожит срыв. А когда вы просто правильно питаетесь организм получает все нужные макро элементы и вы должны просто немного держать себя в руках чтоб не тянуться к печенью и конфетам. Еще можно просто заменить и иногда употреблять пп сладости

Тетяна🍫, Спасибо)