Day 1

? Завтрак: овсянке на молоке+тертое яблоко+кофе с молоком без сахара
? Перекус: кефир 1 стакан
? Обед: отварная куриная грудка+салат из огурцов с помидорами и 1 с.л. растительного масла+зелёный чай с 1 ложкой сахара
? Перекус: кефир 1 стакан
? Ужин: 1 яйцо+салат из огурцов с помидорами и 1 с.л. растительного масла+зелёный чай с 1 ложкой сахара

?Задание: 100 приседаний

жду завтрашнего дня и надеюсь на отвес ?
А как ваш день прошёл ?)