Доброе утро, красотки!
Вес опять сделал очередной скачок, на этот раз вниз, посмотрим, что будет завтра.
Питание на сегодня
8:30 завтрак - рис отварной, тофу, чай с молоком
10:00 перекус - чай с молоком, хлебец с творожной намазкой
13:00 обед - курица отварная, морковь с чесноком и сметаной
16:00 перекус - чай с молоком, хлебец с тофу
18-19:00 ужин - курица отварная, брокколи, кукуруза, сладкий перец.
пью где-то 2 - 2,5 литра воды (уже так привыкла)
Тренировка сегодня по плану
💭Погода сегодня серая и пасмурная, настроение примерно такое же, может после трени лучше будет. Муж сегодня дал мне поспать с утра, завтракал сам).
Никак не приучу его нормально завтракать... Вечно выпьет кофе и убежал, даже бутер какой-нибудь сделать и то лень. Понятное дело - я ему обычно с вечера собираю обед на работу. Если не сделать, будет голодный весь день или на кофе просидит. Иногда мне кажется, что если бы меня не было он бы вообще помер.
Ох уж эти мужчины. Хочется воспитать сына по другому...