Доброго утра, красавицы!
Сегодня на весах -400 гр. - несомненно меня это радует, но состояние кожи тела что-то стало хуже ((( вчера даже смотрела цены на пластику живота - офигела, расстроилась - надеюсь я ещё восстановлю её самостоятельно....
Стала меньше нравится себе в отражении. Может пмс. Цикл не регулярный не могу проследить когда кд прийдут.
Сын все еще температурит, особенно к ночи, капризничает, висит на мне! Вчера накричала на мужа, потому что он не смог развлечь ребенка пол часа пока я готовила и мыла посуду на кухне...
Но это как об стену...
Вчера питание получилось немногой не по плану но в Кбжу кое как влезла. Выпила 2 л. воды...
Готовила вчера что-то типа чизкейк а только без выпечки, в составе корж из овсянки, яблок и банана, и слой из банана, творога, какао и желатина. Вкусно получилось. Только немного сладости нехватает, сахар не добавляла. Это можно исправить любым джемом или медом сверху.
9.00 Завтрак - пп чизкейк, кофе с молоком, 1,4 хлеба с плавленый сыром
12.00 обед - курогрудка, морковь с чесноком и сметаной
15.00 перекус - чай с молоком б/с , 2 сухарики ванильных
18.00 ужин - ???? (Еще надо что то приготовить)
Потом может еще чай или кефир если будет хотеться