Магги 10/28

Привет! Сегодняшний день не принес ничего нового по питанию норма. Тренировку не сделала, не хочу( в целом все нормально.
Решила порадовать свой глаз и желудок
На завтрак
Яблоко, киви, творог 5,5%
(потерла яблоко, выложила творог, украсила киви)
На обед
Салат (пекинская капуста, огурец, перец) + 3 маленьких отварных биточка
На ужин
Апельсин, киви, творог 5,5%
(половину апельсина порезала мелко, выложила творог, украсила киви и половиной апельсина)
Воды 2 литра + 3 чашки чая и 1 чашка кофе
На этом на сегодня все!