Потом Трееен
О: яблоко с йогуртом как вчера
+200/700
Короче я буду писать все и считать,т к мне так легче контролить)
Сейчас наверное яблоко и бутерброд с сыром съем; т к хочу кушать,на час домой ,потом танцы,потом по репосту выиграла билет на мастер класс по пряничной росписи ееее😂 так что дома буду поздно
P.s. первый день как в универ и началась движуха ,хотя она и не заканчивалась,но теперь без перерывов🙄
Итого ~950
У: (чай +мюсли, творог,яблоко)~500 ккал чёт много,а может и норм. подумаю