Всем привет! Сегодня отвес очень порадовал -800г))) УРРРАААА!!!Настроение суперское) На улице морозец❄ солнышко☀ да и работа сегодня радует-к концу года разгребаемся потихонечку)))

Завтрак: Кофе черный с сахаром, 1 хлебец с сыром,витамины Welness

Перекус: Не было

Обед: яичница из 2х яиц? с овощным салатом, чрез час чай зеленый без сахара?

Перекус: хурма 1 шт

Ужин: 1 стакан кефира 1% со столовой ложкой мюсли?

В течении дня пытаюсь выпить 2 литра воды(пока не знаю,получится ли)

Сегодня пресс 20 раз, приседание 20 раз, махи ногами по 20 раз на каждую ногу...