20 декабря, 13:18
Всем привет) На весах сегодня опять +? Я конечно в шоке,ну да ладно...идем дальше к цели... А цель моя первая-это весить в Новый год 89,9?Ну или меньше)))Это будет вообще круть)))
Завтрак: кофе черный☕,1 хлебец с сыром и витаминки Welness
Перекус: нет(на работе сегодня было некогда даже водички попить)
Обед: творог 100г с мюслями и кофе черный с сахаром☕
Перекус: мандаринка?
Ужин: Рыба 50г? и овощной салат (как же я хочу рыбы,это просто ужас)
Никак не могу приучить себя пить кофе без сахара(Мне кажется он горьким ужасно(Наверно перестану его пить вообще и перейду на зеленый чай)))Его то я могу пить и без сахара?
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Добавь молочка столовую ложку)))
А че рыбы 50 гр? Можно и 150))) тем более хочется!
Рыбу надо кушать и мясо, чтобы мышцы не худели!
Присоединяюсь к ответу выше. Рыбу можно и нужно в количестве 100-200 гр!
Купи вот такое. По вкусу как сахар, нет противного горьковатого привкуса как у заменителя сахара.
Ага девчонки,спасибо)Про рыбку поняла,буду кушать больше) Заменитель сахара тоже постараюсь найти)???