Аааа, я так спать хочу, гребаная учеба! Интересно, а что будет тогда в универе, если я сейчас так упахиваюсь. Конец сну?
Я совершенно недовольна сегодняшним днём ? За весь день мой рацион был таковым:
?Завтрак: каша "5 злаков" (8 ложек), ложка меда
Перекус: в школе поела рис с соевым соусом (около 150-200 гр)
?Обед: гречка, много-много салата из моркови и свеклы по-корейски
?Ужин: опять гречка, опять салат, яблоко, несколько мандарино
Второй ужин: ... опять гречка с соевым соусом
Ем больше, чем мужик, который работает на заводе. Господи, как перестать ТАК много жрать? С соевым соусом я даже картон съесть смогу.
Неужели нет способа уменьшить потребности бездонной твари?


На завтра составлю меню и постараюсь ему следовать:
Утро: гречка с молоком, ложка меда, ложка отрубей, кофе
Перекус: гречка с соевым соусом (просто я очень люблю гречку, а готовить ее достаточно быстро и легко)
Обед: доедаю гречку и добавлю к ней что-нибудь белковое (может, грудку немного, может яйцо вареное)
Такое ощущение, будто я на моно-диете ?