Стартовал сегодня 3-ий день #МарафонХудейВкусно. Утро началось в 6 утра, зарядка ( делаю каждое утро), после 2 стакана воды. И понеслась подъём детишек в школу, выгул любимой собаки?. И вот наконец 8:00 я завтрака:
☞ овсяно - блин ( 3ст.л овсяных отрубей, у меня "Мистраль"
☞ 1яйцо
☞ 1ст.л молока
Все перемешать и на разогретую сковороду, жарить под крышкой.
Кофе жареный☕, я не пью никакие растворимые, 3в1 и т.д. Покупаю кофе в зернах, перемалываю и варю в турке. Пью кофе только по утрам!
К кофе долька шоколада?.
Кстати для овсяно-блин использовала начинку вчерашней курицы "Тирияки" и сыр "Ламбер".
Хорошего дня и огромных результатов для тех, кто участвует в марафоне, и те кто идут к своей цели! ???