Привет)
Может быть я смогу тебя помочь))

💗Valeria_PP💗, Может ) Но пока не попробуем, не поймём,😁😉

Для начала не кидайся в омут с головой. Никаких диет, кроме ограничения или исключения жирного, сладкого, соленого. Простая пища.Завтрак обязательно. Не можешь есть-пей, но не жидкость, а каши. Так как ты живешь с родителями, перед их трапезой ты всегда должна быть сытой. Я прежде чем готовить мужу стараюсь что-то съесть полезное, чтобы не было соблазна съесть то, что готовлю.
Нет таких заболеваний которые мешают похудеть - кроме комы.У меня ,например, заболевание щитовидки с детства.
Стремись для начала привыкнуть к режиму: завтрак, обед, ужин.

Ты описала жизнь 90% пухлого населения!
Хочешь измениться-меньше кушай!

Сначала после 6 не ещь!
Потом убирай колбасу, майонез и сладости!
Потом меньше жареного, соленого ))
Весь фокус в том, что это делать надо долго! Сколько лет ты наедала свои кг?
За 2-3 дня не похудеешь!
Это должен быть образ жизни!
Начинай прямо сегодня!

Марина Гамельтон, Ага, поняла. Хорошо я попробую. Уже сегодня начну не есть после 6, завтра с утра взвешусь.

Хорошие советы! Вперед и с песней! Я тоже только начала) Буду наблюдать за тобой)))

☜♡☞Оксана☜♡☞, Хорошо, я поняла, буду делать, пробовать, начинать. Спасибо.

Cinnamon, Спасибо! И вам удачи! 🤗

БегИмотик, я считаю, что все болячки из головы. а полнота это своего рода тоже болезнь.
Когда то моя жизнь была очень похожа на твою. Я могу тебе помочь. но на сколько сама ты готова впустить в свою жизнь перемены? Потому что диеты я вообще никого не рекомендую, нужно менять образ жизни, привычки и саму себя!

💗Valeria_PP💗, Я потому сюда и написала, потому что это уже как крик души, я не хочу больше свою жизнь тратить на еду! Я хочу жить, а не есть, есть, есть...

БегИмотик, тогда начнем с головы.....расскажи, почему ты назвала себя именно так?)
Скажи, что в себе ты любишь?)

💗Valeria_PP💗, Уууу..... Потому что я жирная, толстая, не люблю себя и в отражении вижу себя БегИмотом. 😔 Люблю в себе свой характер, волосы, цвет глаз, и как не странно свой рост .

БегИмотик, хорошо))
ты стесняешься себя?
и считаешь ли себя красивой?)
зачем ты хочешь похудеть? что это даст тебе?

Да стесняюсь, красивой нет. Чтобы стать красивой, стройной, здоровой, счастливой.

БегИмотик, У тебя же есть муж! А что он говорит о тебе?

Марина Гамельтон, Ну надо бы сбросить пару десятков кг, ну так иногда, а так ничего, но я тоже ведь вижу что отношения портятся.

БегИмотик, Здравая оценка себя, это очень хорошо))
У тебя есть дети?))

💗Valeria_PP💗, Нет пока нет детей

По твоему мнению, какие именно продукты вредят твоей фигуре?)
Как правило они являются любимыми)

💗Valeria_PP💗, Картошка жаренная, мясо жареное, сладости, сахар, соленые продукты,

Стандартный набор))
Каков твой вес?)

💗Valeria_PP💗, 77 рост 147

💗Valeria_PP💗, Есть ВК? Инстаграме?

Вк)

БегИмотик, У нас с вами схожие параметры))

💗Valeria_PP💗, Как найти вас в ВК?

Давайте лучше я вас))

💗Valeria_PP💗, Ну давайте Owl Good

БегИмотик, у вас день рождение 15 января?

💗Valeria_PP💗, Да это я

БегИмотик, Добавила)