все плохо,я сорвалась,но ем уже намного меньше чем раньше,думаю,если бы не работа с утра до ночи то я бы питалась по меню,в выходные все будет как положено,я хоть заранее себе все приготовлю,а еще мне почему-то стали отвратны йогурты. на ужин была курица с макаронами в соусе терияки,съела досточно, но меньше раза в 2 чем обычно. и немного побаловала себя сладким. надеюсь завтра все будет лучше.