да,перккус был: пол хурмы от завтрака и йогурт натуральный.
Как говориться,чуть про себя не забыла)!всех покормила,спать уложила( я про маленького моего) и...ух тыж,уже и обед поздний наступил.Башенка из риса,у полножья отбивная из свенины(не жирная мясная часть) и домашний"черный принц"помидор.слегка взбрызнуто чайной ложкой оливкового масла...иии...было здорово!!( моя находка: пока вылаживала еду, старалась для себя сделать красиво,выложить аппетитно--уже как то успела насладиться процессом,увлеклась и забыла ,что кушать,нет,жрать-с хотелось,а все забылось,как бы и глазами наелась)

Девчата,ВЫ молодцы!!! Просматриваю ваши старания и сама вдохновляюсь!Умейте любить сябя,боритесь и все получится!!!Мативируйтесь,вдозновляйтесь и будьте здоровы,не навредите себе!!!!
Иии так ( как бы сказала,давайте за это выпьем) пожалуй по водичке( или по чайку)!!!!