Всем привет?
Я знаю, многие поймут:
Всю жизнь я весила 45-48, но после многомесячных стрессов и зажоров...на весах 56...
56
ПЯТЬДЕСЯТ ШЕСТЬ
Мне стало страшно.
Я понимаю, число небольшое, но для меня, для моего роста и нормального постоянного веса-это было ужасно.
Мне было жутко некомфортно, я не могла влезть в свои джинсы и поняла что так дело не пойдёт.
Я долго и мучительно худею, именно мучительно, ибо стрессы у меня вызывают жор.
Нет, я не втянулась, я не привыкла
Мне до сих пор очень тяжело и нужна ваша поддержка.
Кто как мотивирует себя?
Помогите
?
P.S. Сейчас вес-49
Цель-44