Здравствуйте . Я Татьяна мне скоро будет 32 и вес мой 132 кг очень мне печаль от этого т.к. сама в этом виновата как в народе говорят сама себя запустила. Я супер стройной не была ,но при росте 168 см 63 кг весила после первых родов . С первой беремонннстью вес перед родами был 99 кг и как понимаете я склонна к полноте. Сбросить их не было сложно т.к . тогда у меня был скудный рацион и была молода.но уже на тот момент была в пищевой зависимости я не могу пробовать чайными ложечками или крошечками.если свежий ,хрустящий и горячий хлеб то булка ,если колбаса то вся "палка" ,если торт или пироженное то с самым большим количеством крема. Вообщем я ещё тот грешник чревоугодия .И в силу своего молодого возраста и редких "диет" и средней нагрузке я всеже худела. Резко я начала толстеть как пошла в декрет во время второй беременности и вес пред родами иже был 110 . Родив тут я особо не заморачивалась и жила с этим весом даль .конечно я худела но похудев хотя бы до 100 кг с праздниками и торжествами все возвращалось с удвоенной силой. Третий раз родив опять набрала уже всила125 кг. За 3 года и семь месяцев нажрала ещё . и уже вешу 132 кг! В моих лишних кг можно винить гинетику,мужа который кормил и заботился и ещё привил много вредных привычек такие как есть наночь, пить пиво со все комплектом к пиву прилегающих это орешки,сухартки,рыба,свои куча всяких вкусносте -вредностей,достовляющие только
Удовоствие на тот момент пока их поглощаешь . Детей т.к. попровлалась в основном при беременности. Но вовсем виновата я одна ,в рот мне никто ни чего не пихал . Сама своими рученькам и слабостями перед едой.давела себя до свиео образного состояния. Моя цель похудеть в идеале до 63 кг а для начала до100 кг. Часто плана нет. Что и как будет не знаю
Мой формат!) Предлагаю дружить дневниками! )))
Давайте
Юлиана7441, Что выбрали? ПП или Диету?
#РакДурак, Ещё не решила точно. Диета наверно
Юлиана7441, Глянь у меня а дневнике есть диета #14, я с девочкой одной с пятницы на нее. Если понравится давай с нами.
О! Наконец нормальные люди появились! Давай дружить! Хороший вес для стройнения! А не 50-45!????????за знакомство!
Марина Гамельтон, Давайте
Здравствуйте . Я Татьяна мне скоро будет 32 и вес мой 132 кг очень мне печаль от этого т.к. сама в этом виновата как в народе говорят сама себя запустила. Я супер стройной не была ,но при росте 168 см 63 кг весила после первых родов . С первой беремонннстью вес перед родами был 99 кг и как понимаете я склонна к полноте. Сбросить их не было сложно т.к . тогда у меня был скудный рацион и была молода.но уже на тот момент была в пищевой зависимости я не могу пробовать чайными ложечками или крошечками.если свежий ,хрустящий и горячий хлеб то булка ,если колбаса то вся "палка" ,если торт или пироженное то с самым большим количеством крема. Вообщем я ещё тот грешник чревоугодия .И в силу своего молодого возраста и редких "диет" и средней нагрузке я всеже худела. Резко я начала толстеть как пошла в декрет во время второй беременности и вес пред родами иже был 110 . Родив тут я особо не заморачивалась и жила с этим весом даль .конечно я худела но похудев хотя бы до 100 кг с праздниками и торжествами все возвращалось с удвоенной силой. Третий раз родив опять набрала уже всила125 кг. За 3 года и семь месяцев нажрала ещё . и уже вешу 132 кг! В моих лишних кг можно винить гинетику,мужа который кормил и заботился и ещё привил много вредных привычек такие как есть наночь, пить пиво со все комплектом к пиву прилегающих это орешки,сухартки,рыба,свои куча всяких вкусносте -вредностей,достовляющие только
Удовоствие на тот момент пока их поглощаешь . Детей т.к. попровлалась в основном при беременности.
Но вовсем виновата я одна ,в рот мне никто ни чего не пихал . Сама своими рученькам и слабостями перед едой.давела себя до свиео образного состояния.
Моя цель похудеть в идеале до 63 кг а для начала до100 кг. Часто плана нет. Что и как будет не знаю