конечно же, я не очень довольна собой сегодня, но терпимо, все портит шоколадка, съеденная после универа по ошибке, но ничего, исправимся, ведь больше сладостей я не ела. сегодня в универе было мало пар, поэтому я обошлась небольшим перекусом батончиком мюсли. Дома пообедала супом, а на ужин мне что-то опять захотелось кашки+ перекус в виде банана, думаю сегодня еще максимум попить зеленый чаек и съесть яблочко, если уж совсем не смогу, но учеба отнимает много времени, поэтому есть даже некогда. везде есть свои плюсы, завтра буду перебарывать себя, чтобы быть еще лучше, ведь сегодня все прошло не так уж и плохо???

Ну, поехали. Завтрак: овсянка на воде, зеленый чай и половинка банана. (И конечно одна печенька, куда без нее, но я обяз исправлюсь???) чуть не забыла, начала свой день с небольшой зарядки, надеюсь, это будет плюсик мне в карму

Ну что ж, завтра понедельник. В какой же раз я начинаю худеть с понедельника? это риторический вопрос. Думаю, не стоит мне даже начинать с каких-то диет. Где-то читала что сначала нужно ставить ближайшие задачи, а не сразу напрямик идти к цели, так и сделаю. Первая моя задача- отказаться от сладкого после полудня, перестать есть тяжелую пищу после 6-7 вечера(иногда прихожу чуть позже 6 с учебы и, конечно, хочется нормально поужинать), пить больше воды, в общем, нормализовать питание. ну что ж, будем пробовать, может хотя бы ведение дневника поможет мне не сбиваться и идти дальше??