29.06.2016 г.

Всем привет! Вела днев на другом сайте, решила перебраться сюда. Принимайте, я надолго!

Вес-60,6 кг

Завтрак-творог (220 гр. 0,5%), кофе с молоком (25 гр. 2,5%);
Обед-творог (200 гр. 9%), банан (152 гр. вместе с кожурой).

На ужин планируется сырный омлет (если куплю сыр) или творог 0,5% (если сыр купить забуду).

Трени сегодня не будет-заслуженный выходной сёдня.