⁣Ученые установили, что для формирования различных привычек, рассмотренных в ходе эксперимента, потребовалось от 18 до 254 дней.
⁣• Пропуск в один день не снижает вероятность формирования привычки.

⁣Именно на ранних стадиях повторение действий максимально способствует выработке автоматизма, то есть формированию привычки.