?Завтра?01.11.16?
1) 7:15-7:30
?Зеленый чай?
?Правильные печенья?
2) 9:15-9:30
?Смузи из огурцов и бананов?
3) 11:15-11:30
?Правильные печенья?
?Яблоко?
4) 13:15-13:30
?Смузи из свеклы
5) 15:15-15:30
?Зеленый чай?
?Правильные печенья?
?Йогурт(100г)
6) 17:15-17:30-Яблоко?
19:15-Упражнения
______________________________________________________________________
На протяжении всего дня ела одни и те же ПП печенья(Состав: яблоки, бананы, яйца, овсяные хлопья, морковь).
18:10-Зелёный чай?
20:00-Зелёный чай?
20:50-Съем 2 не получившиеся печеньки с чаем:)
Ходьба=3.4 км