⁣?Зеленое яблоко и хорошее пищеварение?
?В зеленых яблоках содержится фенольная кислота и флавоноиды, а это лучшие вещества для естественного регулирования уровня сахара в крови.
☑Среди прочих достоинств зеленого яблока можно отметить следующие:
?Оно богато антиоксидантами.
?Помогает контролировать уровень плохого холестерина в крови.
?Ускоряет обмен веществ.
А помимо этого воздействует и на сами жиры, делая их менее устойчивыми (к расщеплению).
______________________________________________________________________
⁣?Как правильно есть зеленые яблоки, чтобы похудеть??
?Лучше в сыром виде в первой половине дня (и обязательно с кожицей).
?Второй вариант — в сочетании с овсянкой, это может быть коктейль или каша.