?02.11.16?21/24 ПП часов?
✔6:00-⏰
✔1) 6:15-6:30
?Зелёный чай?
?Правильные печенья?
✔2) 10:15-10:30
?Капустно-морковное пюре
?Зеленый чай
?ПП Печенья?
✔4) 13:15-13:30
?Зеленый чай?
?ПП Печенья?
✔5) 15:15-15:30
?Правильные печенья?
?Зелёный чай?
?2 Вредных Конфетки
20:00-Тренировка
_______________________________
16:15-16:30 ПП Печенья+ Зел чай. Чувствую, что объелась:р Этот приём пищи был явно лишним(Больше ничего не ем). Завтра только Овощи и Вода.
Сегодня ПП часов 21/24, т.к. не считается время от 15:00-16:00(съела конфеты) и 16:00-17:00(переела), 20:00-21:00- 3 маленькие вредные печеньки+яйцо+пюре из моркови с капустой.
Это вообще не пп ррацион...уча пп печенья.думаете в нем 0 ккал???