28 октября, 08:16
Ну вот и пошли мои кд. И я снова стала адекватной. Вес сейчас 55.5. Неплохо, я считаю! Очень неплохо. Было бы лучше, если б впереди не намечались ооочень бурные выходные. 3 дня праздников. И на всех трёх я быть обязана. Девочки, серьезно, как вы справляетесь с такими днями? Сидите за столом и всем объясняете, почему не едите? Или пускаетесь "во все тяжкие" а потом снова и снова начинать все заново? Как быть? Мне понадобится около двух недель после трёх дневных гуляний.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я никогда не говорю, что на диете
Потому, что, от этого только хуже. Все сразу же начинают в тебя пихать еду. Меня это, лично, бесит👿
Если застолье вечером, то я весь день пью кефир. А на самом застолье, пью много, и выбираю самое низкокалорийное блюдо, на мой взгляд, и кушаю его. А если кто-нибудь докапывается, почему мало ем, говорю :"да вы что, я объелась, вон полстола смела, вы просто не заметили" 😂😂😂
Ну и разгруз на следующий день
Левицкая, Ясно. Спасибо. Так попробую
Royalushka, Пользуйтесь, надеюсь, поможет)