Холодно, голодно, неуютно. Вот мое состояние. Съела почти норма ккал. Что буду делать вечером???? Надо идти тренить, а лень ведь, сегодня на тренировках выходной. Пью молочный улун с молоком. Вкусно. И еще раз: что я буду делать вечером???
Можно до и после тренировки попить кефира низкопроцентного
Можно до и после тренировки попить кефира низкопроцентного