Итак. Я неделю не считаю ккал и явно нарушаю все правила питания. У меня совершенно жуткая неделя. Много тренировок, много работы, много неприятных ситуаций. Я становлюсь на весы. И все не так плохо. Пока мне не хочется ничего считать. Стараюсь контролировать сладкое, и вообще всю поступающую пищу. И когда хочется сожрать все подряд беру огромный апельсин: они вкусные и ооооочень хорошо насыщают. Я хочу быть счастливее. Стройнее, конечно, тоже...