⁣💥💥💥💥 НОВЫЙ МАРАФОН НА НЕДЕЛЬКУ💥💥💥💥
🍒С 11.08. ПО 18.08🍉
Участница марафона: "⁣Если стыдно раздеваться - значит хватит обжираться"

День 5/7 " ⁣Раз, два, три! Больше бегай, меньше жри! "



Вес 72,4
Привес +100,0


А почему привес???Да потому что не хрен жрать сало в полдесятого вечера.Вчера не выдержала и съела немного.Вот и результат


Физ.нагрузок так и не было,кроме беготни на работе,как всегда.
Водила детей в цирк сегодня.Все остались довольны и под впечатлением.


Питание:
завтрак-кофе,йогурт 0,3%
перекус-чай зеленый с двумя ломтиками сыра "легкий" 35%
обед-две котлеты куриные,два огурца свежих
перекус-два персика
ужин-если его так можно назвать.Прилетела с работы домой схватила кусочек черного хлеба и кусок вареной колбасы.На ходу съела и убежала в цирк
Сейчас кружка биокефира 1%