Утром вес 70,9
Ожидала худшего. Сижу дома на больничном с сыном(острый абстрактивный бронхит). Но уже идём на поправку.
Сегодня полдня простояла на кухне. Муж две недели выносил мозг, что бы сделала квашеной капусты. Вот и стояла делала. И сама объелась.
Питанин:
завтрак-зеленый чай с газированной сырком
Обед - щи со свежей капусты
ужин-салат со свежей капусты с одной куриной котлетой, одна храма, груша
Ну и в течение почти всего дня тягала кусочки свежей капусты.
Перёд сном будет ещё кружка зелёного чая с лимоном.
Физ. нагрузок так и не было