Привет девчонки 🌼🌹🌻
Очень долго меня не было, но пришло время возвращаться к вам.
У меня все печально. За это время вес, вроде, держала на одной отметке. Спорт был с периодичностью. Фитнес и бассейн забросила, весь год не ходила. Только дома занималась. Но вот за июнь я разожралась очень сильно. Пузо, бока висят. В вещи не влажу. Знаю, сама виновата, но не могу остановиться и взять себя в руки.
Начала делать "Худеем за 30 дней" с джиллиан майклс. Дошла до второго уровня, осталось три дня сделать и мне прострелило поясницу. Уже полторы недели не могу ни повернуться, ни сесть. Сижу дома на больничном и только лежу. Погода ужасная. Проще говоря, ещё больше заплываю жиром. Как только поправлять, сразу же продолжаю. Думаю, ничего страшного, если я продолжу, а не сначала начинать? Как вы думаете?
Сегодня решила сделать фруктовый день. Будут только яблоки, черешня и апельсин. Надеюсь Выдержу и не залезу в холодильник.
Завтра с утра взвешусь и очередной раз испугаюсь. Но ничего не поделаешь. Только что будет больше стимула худеть