Привет красавицы.
У меня полная з..... ца за эти дни. Сегодня весы показали мне 75,8. С такими темпами до сентября 70 фиг увижу.
Всё! С сегодняшнего дня беру себя в руки. Питание только ПП, один раз в неделю разгруз(по возможности и состоянию),а в пятницу или в субботу немного вкусностей (если будет хотеться).
С сегодняшнего дня начинаю свой марафон " 60 дней к совершенству".
Условия просты:
Правильное питание
Физическая активность
Ведение дневника ежедневно .
Думаю вернуться на фитнес, но не хочу ходить к тому же Тренеру. Слабовато у неё. Думала к другой, но тогда в бассейн буду лениться ходить, т. к. в другом месте будет. Вот и стою на распутье. Раньше ходила на тренировку и сразу же в бассейн. Не получается дома взять себя в руки что-то делать.