23 июля, 17:01
Привет)))
Сегодня с утра с сыном поехали в поликлинику снимать гипс. Но в итоге вернулись с ним домой. Сын очень расстроился. Видите ли у них рентген аппарат сломался и сразу же в двух кабинетах😡 Злости нету предела. Сказали завтра позвонить.
Сегодня первый день марафона от Nada.
Вес 73,7
Питание :
Завтрак-кофе☕ с 0,3%йогуртом
Обед - столовая ложка макарон с одним кусочком куриного 🐔шашлыка 🍖
Перекус-четыре абрикоса
Ужин будет арбуз 🍉(своим жарю картошку 🥔)
Физ. нагрузки будут под настроение. Каждый день могут быть разными. Сегодня решила попрыгать на скакалке. В ногах небольшая лёгкость чувствуется. Что будет завтра ещё не знаю
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Сыну скорейшего восстановления!
Отчет хороший ! Радует что не смотря на свою занятость написала 😇
Скакалка это очень здорово постепенно увеличивай нагрузки не все сразу. И каждый день лучше на ней не прыгать а то потом ходить не реально проверенно на себе )))) я прыгаю через день или два смотрю на свое состояние конечно потому что уж очень тяжко мне она дается. Но цылюлит она конечно трусит 😂😂😂 думаю есть надежда лишится его и ноги сразу в отличную форму приходят . Удачи тебе в этом деле!
Мне нравится твой настрой 👍😍😚
Умничка большая все сегодня активненько надеюсь так и будешь держать 💙💪
Отчет принят ✔ Продолжаем 💌🎀
До завтра 😚😚😚
Меня сдесь нет, Спасибо 😘 Пока что настроена серьёзно, очень надеюсь, что не пропадёт этот запал
Ксюха 🌹, Доброе утро ☕
Даже не думай про это )
Ты нам нужна 😻 не отдадим тебя сладостям 🤗
Все будет гуд вот увидишь😘
Главное желание сильное а оно есть у тебя!
Так меня не растраиваем 😎 будь умничкой 💪🔱