6 августа, 22:06
Сегодня день прошёл хорошо. И отдохнула и сделала все, что нужно.
Питание :
Завтрак-кофе, 0,1 %йогурт
Обед - суп щавелевый
Полдник(ужином назвать не могу, т. к. Ела в 16.00) - две ложки макарон с Соевый соусом.
Из упражнений была скакалка сегодня.
Завтра буду очень много ходить. На другую нагрузку времени и сил не хватит
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Солнце все отлично ))) но шапка марафона тебе явно не нравится 😂 я это уже поняла ))
Ты еще и на скакалке по занималась о богии😊 что за девушка и в огонь и воду ) ты ж со спиной только мучалась. По береги себя. Конечно если чувствуешь что все гуд это одно но не стоит перенагружать. Надеюсь без последствий все прошло.
📄✔отчет
Умничка прям глаза мои радуются , что такая ответственная девуличка в нашем марафоне 💌до завтра 😘
Меня сдесь нет, 🙈я забываю про нее