Учительница марафона "ЛЕДИ БЕЗ БЕЗ СЛАДКОГО 21 ДЕНЬ"
И вот я лох.....
Весь день все так хорошо было, нет надо было вечером на косячить.
Питание :
Завтрак-кофе, 0,1 % йогурт
Обед - холодник 1 черпак
Ужин - и тут понеслась..... В 8 вечера салат(огурец с помидорами), Жареная колбаса полукусочков 4-5,сервелата 3 кружка и 2 бокала розового вина.
Кидайте в меня яйца. И так вес не уходит, а тут ещё и такое. Уже пару месяцев не позволяла себе такого расслабона.
Из физ. были ходьба, скакалка(через силу). Желания ни какого не было.
Завтра в 5 утра еду по грибы. Потом на дачу. Думаю, нагрузки будут хорошие. Скакалка беру с собой на дачу