Доброе утро 🌞
Сегодня, вроде, утро действительно доброе. Пока ни каких косяков не было. Да и вес радует. Сегодгя отвес аж 800,0. Давно такого не было.
Физ нагрузки пока что нн ввожу, только иногда на скакалке прыгаю. На работе существенно увеличилось людей. По 10 часов на ногах, а еще и на стремянке или стульях 100 раз за день полазить приходится.
Питание в норме. Стараюст придерживать ПП и не есть жареное, копченое, фастфуд.
За вчера было съедено:
Завтрак-кофе
Обед-суп куриный, два отварных яйца
Ужин- один маленький голубец. Не удержалась.
Сегодня у меня капустный день)))
Завтрак-кофе
Обед-борщ постный и один голубец
Ужин-салат со свежей капусты, яйцо