Это жесть. Как я отвыкла от тренировок. Нашла небольшую но, вроде, хорошую. И меня хватило ТОЛЬКО на 10 минут!!! Такое ощущение, что на меня вылили пару бочек воды. Но понравилось, хоть и мало занималась. Буду стараться делать до конца и как положено.
Сейчас еще к 20.00 иду в бассейн.
И еще! Думала велотренажеру пришнл конец. Но... Ему и пришел конец, но магниту. Муж по лазил и теперь только работает, как механический. Главное можно заниматься. И будет уроком, нечего сносить с подвал
https://youtu.be/ZhUKeHLwn0A