Привет красотки
С утра с сыном ездила в поликлинику. Кашель душит и уже месяц. Прошли курс лечения, все прошло. Через 3дгя все началось снова. У нас ходит эпидемия пневмоний, особенно у детей. Решила перестраховаться. Сказали, дыхание чистое , но сиропы от кашля назначили. Пьем.
Питание 🍽️
Завтрак-кофе, тирамису
Обед - 3 тонких кусочка копченого сала
Перекус - чай, творожок с черносливом, яблоко
Ужин - столовая ложка ртса, катлета, апельсин.
По калорийности будет в норме.
Вода💧
2 литра есть
Активность 💪
Только хула хуп был - 20 минут.
Завтра последний рабочий день. На выходные планов очень много. Хочу большую часть времени отдать себе. Ну и пятницу вечер