16 января, 21:30
Привет девочки 👋
Заматалась на работе, вечером времени катастрофически не хватает:прихожу домой, готовка ужина, тренировка, сборы на следующий день и уже спать пора. И так каждый день. Как белка в колесе кручусь, что дома, что на работе.
Питание стараюсь держать. Отклонения были только в выходные и то в гостях.
Тренировка "успей позудеть" выполняется по графику, как положено. Между добавила скакалку, хула хуп и..... Пиу пиу... Я заказала велотренажер и он уже приехал. Пока бфла на работе , муж забрал, все собрал и подключил.Даде сын внес свою лепту(прикрутил ножки и держатель для бутылки). Теперь и он, новенький, красивенький, включон в мои тренировки. На нем вся семья щанимается по очереди. Чувствую, скоро будем составлять график)))))
Мама моя узнала и тоже решила заказать себе. Людям в возрасте ни когла не повредить размять суставы, да и для похудения (для людей в весе)
Поздравляю с покупкой👍👍👍
Ирина 💕, Спасибо. Еще думаю степпер приобрести, но пока думаю. Отзывы не очень. Пожтому и спрашивала, каким пользуешься
Поздравляю, хорошее приобретение! Надо мне тоже свой от стеночки отодвинуть и начать заниматься. Хула-хуп у тебя составной или цельный? Я покупала в ленте из составных делений, блин он такой легкий, спалывать постоянно, потяжелее бы...
Круть, домашнее кардио в любую погоду...
Эх... было бы место в квартире тоже степпер с удовольствием приобрела бы...
ПОЗДРАВЛЯЮ, отличное приобретение!))))
Домашний спортзал 👌👌👌🐒
У меня тоже дома и эллипс есть и гриф с блинами, гантели разные разборный. Около 2-х лет дома занималась, но сейчас в зал перебрались.. Все таки там возможностей побольше и мотивации конечно, а так очень любила домашние тренировки, включит музыку и кайфуешь, сейчас иногда только кручу эллипс в дни отдыха от зала.
У тебя график 5 днвка? Я вот тоже только и успеваю, что на тренировку сходить, придти помыться, покушать приготовить и всеее и это жесть, многое по дому не успеваю. Думаю намного было бы проще хотя бы 2/2 работать.. Хоть какие не какие 2 выходных🙄
А утром опять рано вставать и ехать на работу.. День сурка блин (
А ну и предложи маме не велик взять, а эллипс в нам нагрузка другая совсем и для суставов хорошо и для сердца, у меня дедушка с бабушкой занимались. Правда не много, но старались каждый день по 15 минут хотя бы ходить)
Я хочу беговую дорожку, но компактную без поручней для квартиры. Сейчас зимой я почти не двигаюсь.
🦋Алиша🦋, составной.Я в него просеянный песок засыпала.Синяки были ого-го.ТОлько через швы сыпется,муж изалентой заклеил
Happy End, спасибо😉
Гопница, 💪💪💪
Единорожек 💕, место не позволяет.Да и не будет на эллипсе заниматься она.Мы осенью брали на прокат.Месяц по занималась,потом вешалкой был.Я все хотела купить его,но теперь не хочу
Единорожек 💕, тем более у нас на площадку во дворе сделали тренажеры и эллипс в том числе
Flaquita, беговые дорожки есть складные.От занималась и сложила вдоль стенки.Получается место занимает только во время тренировки.Мы думали о ней,но соседи не так поймут😃она гремит,когда бегаешь
Ксюха 🌹, Понятно, надо тоже что-то засыпать, где-то был грунт старый от аквариума, песчаный кварцевый. Спасибо за идею!
🦋Алиша🦋, 😉👌