С утра, очередной раз решила брать себя в руки. Вроле и не жру, но вес или на месте или ползет вверх или жрк и вес ухрдит или на месте. Решила сходить к эндокринологу, сдать анализы на гормоны и сделать УЗИ щитовидки.
Питание было, как и планиповала. Ни каких срывов. Воду пить привыкла, 2 литра есть ежедневно.
Полдня думала, какие упражнения делать начать и решила вернуться к Джилл, " похудеть ща 30 дней" приелось, решила делвть "РИППЫ". Вечером всн было сделано. Мне понравилось, не щаметила, как прошла тренировка.
На сколько меня хватит на жтот раз я не знаю, но планы, как обычно грандиозные