Вес с утра без изменений 74,2. Приближаются кд, думаю из-за этого еще.
Питание 🍴 в норме
Завтрак-кофе☕, йогурт, сырог глазированный
Второй завтрак - зеленый чай🍵 с одной зефиркой
Обед - котлета с салатом🥗(молодая капуста с редиской заправленный маслом)
Ужин - 1 🥔 с соевым соусом
Вода 💧заветных 3 литра выпила
Спорт 🏁
Приседания 100 раз
Табата по приложению
Вечером продолжила уборку квартиры. Сегодня мыла окна на кухне и болконе и все жалюзи. Каждый год, когда их мою, хочу снять и выкинуть. Если муж не купит мне стеклоочиститель, так и сделаю летом