Вес с утра порадовал 74,1
Весь день старалась не нажраться - получилось.
С утра съездили к свекрови, моей бабушке и родителям. Набрали воду с криницы.
Спорт сегодня был, но не много:
Приседания 100 раз
Табата по приложению
Питание
Завтрак-кофе, овсяноблин, яйцо 🥚
Обед-1 отбивная , 🥒, один бутер с красной рыбой
Ужин - 2 ложки макарон с подливой
Воды даже не знаю сколько выпила, около 1,5 литра точно
Сегодня меня надуло, как шарик,КД. Завтра жду плюс, но надежны есть и на минус