Сегодня первый день ведения этого дневника и пятый день, как я стараюсь питаться правильно? Не всегда у меня это получается к сожалению? Цель-избавиться от нависшего над швом после к/с живота. Вес на сегодня 56кг.

Сегодня на завтрак съела три бутера с индейкой, немного сыра, банан и выпила кофе с молоком???☕️

Перекус-йогурт?

Обед пропустила?

Ужин-гречка с тушеной курицей с морковью, салат с капелькой оливкового масла и зеленый чай???

Все фото прилагаются!