Ну что ж, вот неделя моей диеты и подошла к концу. Что сказать, мне понравилось) За неделю я сбросила (47) всего 1,5 кг. Но это с учетом того, что я соблюдала не все правила) Хочу еще сказать, что спортом в это время я не занималась. А значит вы должны знать, что со спортом результат будет еще лучше.
Таким образом, диета "Любимая" реально помогает уменьшить желудок, а значит перейти к правильному питанию будет легче.
Без мучений, истерики и прочего можно сбросить 1 кг, и при этом чувствовать себя хорошо. Посидев на Любимой, у вас будет шанс начать жизнь заново, перейдете на ПП и все, сами не замечая похудеете, главное не зацикливаться и радоваться каждой мелочи. Удачи!

День 7. Выход. Последний день! Юхуу вот мои мучения и закончились)) сегодня ела сливы, суп (наконец-то), яйца, а так жееее купила пирожоооок? о боже как он прекрасен... НО это я сделала специально, чтоб посмотреть прибавится ли резко вес из-за какого-то пирожка? худела ли я зря? об этом вечером ;)

День 6. Питьевой. Все как и обычно, пила чай и молочный коктейль, молоко. А ещеее я съела кусок шоколадки, хотя делать это нельзя)) Кстати, чем дальше, тем меньше хочется есть. Так и до анорексии дойти можно, теперь я поняла этот принцип.

День 5. Белковый. Утро - 2 вареных яйца, йогурт. Обед - вареный окорок с горохом. Перекусы - яйцо, йогурт. Ужин - омлет. Но день был насыщен едой)
Вес колеблется 46-47 кг

День 4. Фруктовый. Ооо вот это день, обожаю фрукты)) утро - съела большое яблоко, чай. Перекус - апельсинка. В обед - грейпфрут. В 4 в кефир накрошила яблоко и съела, ням ням. Через час опять яблоко. НО моя сестра ела наггетсы, поэтому я не удержалась и съела 2 штуки. Девчонки, вам я этого делать не советую. У меня сразу заболел желудок, начал тянуть как-то... Вечером планирую съесть 1 апельсин, чай. Вес, как мне показалось, 48 кг. Хотя в другом месте 47. Весы у меня механические, вот так и живем)

День 3. Питьевой. Ничего особо в меню не изменилось, разве что употребляла только молоко, кефир, чай. Слабость была целый день. К вечеру опять ужасно захотелось есть, аж вспомнила домашние мамины вкусняшки? поэтому съела одну оладушку, совсем малюсенькую))

День 2. Овощной. Проснулась с легкостью, съела на завтрак 1 помидорку и выпила зеленый чай, где-то в 11 воду, в обед - сделала салат на скорую руку, ну так быстренько накрошила огурец один и капусту, ничем не заправляла. Почувствовала себя вегетарианткой)) было не очень вкусно, будто ешь зелень, как корова... выпила чай. Потом нихрена не ела, около 4 выпила стакан томатного сока, тоже овощ как-никак. Ужин - салат из огурцов и помидоров, у меня очень много получилось, но съела я всеее. Это было в 6 вечера. В 9 съела 1 маленькую помидорку. На ночь чай. На этом все. Состояние мое было стабильным.
Однако сегодня утром на парах у меня было такое ощущение, что упаду в обморок, такая слабость взяла, я думала уже послать эту диету, но отвлеклась и через полчаса стало лучше.

Так как я студентка, то часто бывает так, что до 13 часов у меня нет возможности что-нибудь съесть, просто вода (в последнее время стала носить с собой бутылку).
Вчера я села на эту диету. Почему именно воскресенье? 1 день диеты - питьевой, сложный для адаптации организма, поэтому я выбрала выходной день, чтоб легче было перенести. Опишу вчерашний день.
День 1. Питьевой. До начала диеты я решила подготовиться и сходить в магазин. Купила кефир и молоко (на проценты я не особо обращаю внимания, на моих 2,5), также зеленый чай, томатный сок. Все. Я думала, что это мало, но оказалось наоборот, ничего не допила))
Просыпаюсь утром, и что я вижу, моя сестра, как назло, испекла оладушки)) я еле сдержалась, ну вот честно. Выпила стакан кефира и быстренько ушла от вкусняшек. Проснулась я в 12, как бы время обеда, но режим дня я не соблюдаю, когда захотелось, тогда и покушала. От кефира был неприятный привкус во рту, поэтому я еще выпила воды. Через полчаса решила выпить стакан молока. А потом еще через полчаса томатный сок. И знаете, я пожалела, у меня так пучило живот)) но ничего, говорю же, удачно выбрала день, а то бы приспичило на парах хихи Ну в общем, так целый день, захотела чай, налила зеленый, он конечно беее, но пить можно. Кушать не хотелось вообще. НО с наступление 9 вечера живот забурлил. Я быстренько выпила аж 2 стакана молока)) но не помогло, пошла гулять, дабы отвлечься. На ночь выпила стакан кефира и на этом все. Таким образом, закончился первый день, 2 стакана кефира, 2 стакана томатного, пачка молока 1 литр выпила полностью, ну и вода не знаю сколько, мне показалось не очень много, всего стакана 2-3.
Результат. Взвесилась сегодня - 47 кг ?

Привет ;) Хочу сказать, что у меня нет цели похудеть до определенного значения, я просто хочу доказать себе и вам, что данная диета хоть чуток, но является действенной. В течении 7 дней буду питаться по программе, в конце сделаю вывод. Удачи мне!))