Завтра хочу устроить разгрузочный день, но не знаю какой. Посоветуйте какой-нибудь хороший вариант, средней сложности.
Заранее спасибо?
Кстати, хочу посоветовать отличное приложение для похудения: lifesum. Там можно вести подсчёт каллорий, записывать тренеровки и ещё много всего, а ещё у него очень приятное оформление и интерфейс. Не буду больше ничего о нём говорить кроме того, что оно мне очень помогло похудеть и помогает до сих пор. Скачайте, не пожалеете)