Всем доброе утро?
Сегодня первый день на калорийке и у меня есть ровно 600ккал. С каждым днём они будут понемногу прибавляться, надо только перетерпеть первую неделю. Посмотрим, что из этого выйдет)
На завтрак у меня сегодня:
?смузи
? две маленькие сливы
В целом около 300ккал
Сейчас иду на танцы, тренеровка 1 час. Потом прогуляюсь по городу и домой на обед?
Утренний опрос: Вы придерживаетесь правильного питания или сидите на диете? Если на диете, то на какой? Сколько удалось скинуть?
Всем добра и отвесов?