Всем привет) я первый раз участвую в марафоне, но очень хочу попробовать) поехали)))
завтрак: овсянка и чай без сахара
полдник: мандарин
обед: овощной салат с натуральным йогуртом
ужин: планирую 2 яйца и арбуз)