22 января, 23:13
С завтрашнего дня у меня 3х дневная разгрузка плавно переходящая в строгое пп
На завтрак овощи смешаю с натуральным йогуртом
В течении дня яблоко
Знаю,что это жесть и очень плохо
Но так надо
И ещё вечером завтра аквааэробика
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
И ничё не жесть)) Всё нормально)) Я выдерживала и 5 дней на разгрузке) Жива, организм отдохнул от вечной жратвы)