С утра весь день показался мне каким-то несобранным что ли. Мне не хотелось ничего делать. Весь запал мотивации и энергии канул в лету вместе со вчерашним днём. Вчера утром я пробежала где-то три километра с остановками. Но сегодня сил хватило только на скудную зарядку и на пару силовых упражнений для ног и ягодиц. Питание я практически не отслеживала, что меня ужасно огорчило. Но с завтрашнего дня я решила, что сажусь на диету "калорийку", так как опыта в подсчёте и сведении съеденного за день к минимуму у меня хоть отбавляй.(до этого два месяца худела. Результат:шесть килограмм. Вернулось:один килограмм)И решила, что буду чередовать тренировки. Один день - бег, другой - силовые. Пожелайте мне удачи, ребят. Спасибо, что прочитали. Буду стремиться к заветным 50 кг!т