Уух, сегодня 70 минут ходьбы на дорожке. Высота 2150, уклон 7, скорость наращивала с 3 и максимум был 4. Жесть. Гепоксическая тренировка - это тема ✌?️✌?✌?.
Не знаю, у кого после тренировки заряд на весь день, - я наоборот хочу спать ?
О, ну и гречка на завтрак
Ну и горький шоколад, но я надеюсь на то, что он горький и с утра ??