Третий день - done! ✅ домашний йогурт без сахара, гречка, рыбка и фрукты. Не могу сказать что было легко, особенно, когда дома полно сладенького. Но я решила, что это проверка характера. Если смогу доказать, что могу себя контролировать и сдержать своё слово - это будет скачок в самооценке и самоощущении. Будет плюс ещё одно дело, где с уверенностью смогу сказать "я могу это сделать". В общем, всем удачки, девчат ???
Подскажите а как вы делаете йогурт? Просто фрукты/ягоды заливаете кефиром?
Solamente, пакетик закваски на 1 л молока и в духовку на 8-10 часов, температура 38-40 градусов)
ООО спасибо?
Solamente, Пожалуйста ?